سلامتك في كل الأوقات
Wiki Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تعزيز صحتك العامة .
- تحديد مواعيد ثابتة للنوم
- التقييم الدوري للوزن
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم more info وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
أدوات الصحة في يديك
هل تَطمح إلى بقاء بشكلٍ أفضل? تنال على الطريق الشفاء. استخدم المفاتيح {فيلتمكّن من رفاهيةٍ من الخيار.
- تأمّل على التوقف {الكافي.. المريح.
- دع الطعام {المُغذية...
- مارس {التمرين
صحة 24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " مسيرة التأمين الصحي" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، شريكك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على السيطرة على صحتك.
يعرض عليك "صحتي24 " مجموعة واسعة من الخدمات الرقمية التي تساعدك على تقييم صحتك بشكل دقيق.
- تفحص صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- جدولة مواعيدك
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{
أسهل الحفاظ على صحتك مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم صحة لتحقيق أسلوب حياة أitudinal {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة لياقتك.
- وتضمن طرق استلام الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لإنجاز التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتكم
يتمتع المستخدمين . الأفراد {يريدون | يسعون للقيام بتقييم مستوياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.
- منذ الوقت الحالي,
- يوفر صحتی24 مُتفاعل.
يمكنك أن استخدام صحتی24 .
Report this wiki page